[윈도우10] 야간 모드 설정 방법(블루라이트로부터 내눈을 지키자!)

안녕하세요~ 또로로입니다.

요즘 밤에 주로 PC 작업을 하는 시간이 많으니, 눈이 많이 뻑뻑하고 건조하네요..

혹시, 블루라이트로 인해서 내 눈이 안 좋아지나 걱정이 되는군요..

최근에 한창 블루라이트에 대해서 말이 많았었는데요.

오늘은 윈도우10 야간모드 설정법으로, 블루라이트로부터 제 눈을 지켜봅시다!!

윈도우10 야간모드 설정 방법에 작성에 앞써,

블루라이트는 380~500㎚ 사이의 파장에 존재하는 파란색 계열의 빛이고,

주로 피부과에서 여드름 치료를 목적으로 사용되었습니다.

우리가 일상생활에 주로 접하는 TV, 컴퓨터, 태블릿 PC, 스마트폰 등의 디스플레이에서는 블루라이트가 많이 방출되는데, 블루라이트에 오래 노출되면 안구건조증이 생기고,

심각한 경우 눈 속의 망막이나 수정체가 손상되고 실명될 우려가 있습니다.

( 늦은 밤에 사용 시 블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저하되어서 수면 방해를 받을 수도 있습니다.)

그러면 윈도우10 야간모드 설정 방법에 대해 알아봅시다.

1. 좌측 하단에 있는 윈도우를 클릭합니다.

2. 톱니바퀴(설정) 모양의 아이콘을 클릭합니다.

3. Windows설정 창이 나타나면, 시스템에 들어갑니다.

시스템에 들어가면, 야간모드 목록이 뜹니다.

1. 야간모드 끔 → 켬으로 클릭하여 변경합니다.

그러면, 모니터 화면의 색이 눈에 부담이 안 가는 약간 누런색(따뜻한 색)으로 바뀌게 됩니다.

참 쉽죠??

(영상편집이나 사진 편집하시는 분들께서는 불편할 거 같습니다.)

이번에는, 야간모드 시간 설정에 대해 알아보겠습니다.

1. 야간 모드 설정을 클릭하여 야간 모드 설정에 들어갑니다.

2. 지금 끄기 탭은 야간모드 off/on입니다.

3. 밤의 색온도(따뜻 색 밝기)를 조정을 할 수 있습니다.

4. 시간 설정을 누르면 야간 모드 시간 설정을 할 수 있습니다.

(사용자가 임의로 야간 모드 켜는 시간 ~ 꺼지는 시간 설정 가능함.)

자! 오늘은 이렇게 야간 모드 설정 방법에 대해 알아보았습니다.

자신의 눈을 블루라이트에서부터 지키고 싶으시다면,

야간 모드를 설정해서 사용하셨으면 좋겠습니다.

그러면 저는 다음 글로 오겠습니다~!

또로로팁